Composons votre nouvel équilibre, pièce par pièce.
Le burn-out n’arrive jamais par surprise : il est précédé par le burn-in, cette zone grise où l’on compense, où l'on s'épuise en silence et où l'on avance en surrégime. 7 Tans accompagne les organisations, les managers et les professionnels pour décoder ces signaux invisibles, désamorcer l'usure à temps et construire un quotidien professionnel réellement soutenable.
Vous êtes un professionnel ?
Anticipez les risques psychosociaux, formez vos managers face à l'épuisement et offrez à vos équipes des espaces de régulation efficients.
Vous êtes un particulier ?
Désamorcez l'épuisement professionnel grâce aux TCC ou redéfinissez une trajectoire alignée avec vos valeurs via un bilan de compétences sécurisé.
Nos champs d'intervention
Quatre approches ciblées pour décloisonner la clinique psychologique et les réalités du travail.
Pôle Professionnels
Formations professionnelles
Conjuguer rigueur pédagogique et analyse des contraintes de terrain pour outiller managers et instances.
- Management du burn-in : repérer le surrégime avant la rupture.
- Réseau Sentinelles : apprendre à repérer les signaux de détresse, écouter activement et orienter.
- Formations sectorielles : intégration de vos réalités de travail.
Pôle Professionnels
Séminaires & Ateliers
Des formats interactifs par la ludopédagogie (jeux-cadres Thiagi) pour libérer la parole et créer de la cohésion.
- Santé mentale au travail : changeons de regard : casser les tabous de la santé mentale.
- Masterclass Codir : responsabilité légale et enjeux économiques.
- Régulation d'équipe : instaurer des sas de décompression durables.
Pôle Particuliers
Thérapie TCC & Soutien
Un espace confidentiel pour dépasser la souffrance au travail, l'anxiété de performance et restaurer une écologie personnelle saine.
- Accompagnement du burn-out : sortir du perfectionnisme et de la culpabilité.
- Méthode collaborative : exercices pratiques et progressifs inter-séances.
- Limites & Affirmation de soi : réguler sa charge émotionnelle sans agressivité.
Pôle Particuliers
Bilan de compétences
Un cadre structuré pour réaligner vos acquis et aspirations avec un projet réaliste, soutenable et porteur de sens.
- 3 formules sur mesure : Impulsion (14h), Équilibre (18h), Trajectoire (24h).
- Finançable CPF & OPCO : conventionné avec organisme certifié Qualiopi.
- Plan d'action lucide : confrontation marché et valorisation des forces.
L'alliance de la clinique et du terrain
Pour dépasser les approches génériques du bien-être au travail (baby-foot et pensée positive), notre méthodologie s'appuie sur une double signature alliant la rigueur scientifique à l'intelligence collective.
Thérapies TCC
Une approche validée scientifiquement, pragmatique et déculpabilisante pour identifier les schémas de surrégime et restaurer durablement l'écologie personnelle.
Ludopédagogie
L'utilisation des jeux-cadres de Thiagi pour contourner les résistances, libérer la parole et aborder la santé mentale sans jamais dramatiser ni infantiliser.
Pragmatisme
Loin des discours théoriques, nos outils sont directement ancrés dans les contraintes de votre métier pour garantir un transfert opérationnel immédiat.
Co-construction
Vous êtes l'expert de votre organisation ou de votre vie. Nous ne plaquons pas de solutions toutes faites, nous construisons ensemble le cadre adapté à vos réalités.
Florence Ben Oliel
Facilitatrice en santé mentale au travail & Praticienne TCC
Forte de vingt années d'expérience dans l'ingénierie de la formation professionnelle, l'insertion et l'accompagnement des trajectoires professionnelles, j'ai fondé 7 Tans pour construire, avec vous, des solutions concrètes et efficaces aux problématiques de santé mentale au travail.
Mon intervention repose sur une conviction : la souffrance au travail n'est ni une fatalité, ni une faiblesse individuelle. En combinant la rigueur des Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) et des outils participatifs ludiques, nous créons les conditions d'un équilibre sain et pérenne.